我家兒子現(xiàn)在5個(gè)多月了，一直是母乳喂養(yǎng)，不知道是什么原因，他算是一個(gè)小胖子吧，現(xiàn)在20斤左右，曾經(jīng)一度想給他減肥，現(xiàn)在采取盡量讓他喝前奶，這樣乳汁里的脂肪含量就沒(méi)有那么高了！

　　我本想晚些給他添加輔食，但是我自己的乳汁不是很多，所以在他5個(gè)月零10天的時(shí)候給他添加的輔食。因?yàn)樗�表現(xiàn)出了強(qiáng)烈的想吃輔食的愿望，看到大人吃東東就很饞，還會(huì)抿抿嘴，而且用勺子喂他的時(shí)候他就咬著勺子不放，看到他這么積極，我也開(kāi)始了輔食添加的歷程。

　　寶寶的輔食添加總體方案為：一樣一樣的加，每樣食品添加一周左右看是否有過(guò)敏現(xiàn)象然后再加另外一樣。

　　最先加的當(dāng)然是米粉，是根據(jù)一些有經(jīng)驗(yàn)的媽媽們推薦的。第一天加的量為30毫升水?dāng)嚢璩珊隣睿瑢殞毘缘暮芎茫�也很快，充分的練�?xí)了吞咽，吃得很香的感覺(jué)！堅(jiān)持吃了一周，米粉量也維持30毫升到50毫升之間，用小勺子喂的，沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，我很高興，這個(gè)小胖子就是這樣煉成的呀！

　　接著加了四分之一的雞蛋黃，也是用水?dāng)嚢璩珊隣睿〕掷m(xù)吃了四五天也是沒(méi)有過(guò)敏癥狀，可能因?yàn)榘职謰寢尪疾皇沁^(guò)敏體質(zhì)，所以不容易過(guò)敏吧！

　　本來(lái)想給他持續(xù)喝點(diǎn)清淡的果汁，但是我個(gè)人認(rèn)為北京冬天的水果都是一些儲(chǔ)存的水果，維生素含量很低，基本沒(méi)有吃的價(jià)值。所以，偶爾吃蘋(píng)果時(shí)候會(huì)用小勺子取點(diǎn)蘋(píng)果汁，讓他吃，雖然他吃的很香，但是我依然認(rèn)為太甜了，應(yīng)該把果汁和水混在一起喂他，因?yàn)樗�吃完以后感覺(jué)喉嚨呼嚕呼嚕的，還得接著喂水！

　　在喝水方面我一直堅(jiān)持給他喝普通的白開(kāi)水，拒絕飲水機(jī)的水！

　　希望我的輔食添加記錄能給更多的媽媽以參考，祝愿我們所有的寶寶們都健康快樂(lè)！

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