給寶寶添加了輔食，孩子可能會很好的接受，也有可能會出現一些不適，那么家長如何來判斷寶寶是否適應了輔食呢？

　　張文敏：

　　主要是看大便，便次、性狀沒有特殊改變，即為適應，其他還可以看孩子的精神有沒有嘔吐及對食物的興趣等。千萬不要因為孩子第一次接觸食物表現出來的不是十分喜歡的表情，你就認為不適應，這只是寶寶沒有適應食物性狀和味道，因為畢竟輔食不同于寶寶習慣吃的母乳或配方奶。

　　所以家長在剛給寶寶添加輔食時，一定要注意觀察大便等情況。也有媽媽經常會說自己的寶寶拒絕輔食，想問張老師，寶寶拒絕輔食的原因都有哪些，如果拒絕就不給寶寶加輔食了嗎？

　　張文敏：

　　初次添加輔食寶寶對輔食的性狀、口味的不適應，媽媽要耐心的讓寶寶去嘗試；有的孩子不是對口味的不適應而是對進食方式的不適應，因為他要由奶瓶的吸吮去學習將食物由舌尖向下吞咽，學習接觸小勺，學習食物在口腔里咀嚼的過程；另外還有一種，如果第一次添加輔食過晚，原有的吸吮習慣更影響孩子對輔食的接受。

　　寶寶的飲食習慣也是培養出來的，沒有堅決不吃輔食的孩子，需要的就是媽媽要多次耐心的為孩子提供接受食物的機會，曾有一個美國的兒科專家說過孩子沒有絕對不吃的東西，只要我們堅持15次以上，你就會看到寶寶對此食物有所改變，但千萬不能強迫寶寶進食，寶寶不吃可以過幾天再給其添加。

　　張文敏：擁有十五年兒科臨床經驗，現任葆嬰有限公司擔任首席母嬰顧問。
 

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