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孕前營養食譜:蝙蝠蓮藕

來源:幼教網 2009-09-15 16:08:10

說兩句

  蝙蝠蓮藕   材料   白嫩蓮藕一大節、紅甜椒1個。   調料   鹽、糖、醋、姜絲各少許。   做法   1.將藕洗凈,削去邊皮,切成長筒形;橫刀將藕切成薄片,但不要散開。   2.將紅甜椒洗凈,切成丁備用。   3.用手將藕片推成蝙蝠形態,再用紅甜椒丁擺做眼睛;將糖、醋、姜絲撒在藕上,腌一段時間后即可食用。

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