孕婦應(yīng)該回避的工作環(huán)境

　　如果你的工作和化學(xué)物品、鉛或者放射線輻射有關(guān)，或者需要搬運(yùn)重物，震動(dòng)或沖擊能波及腹部，長(zhǎng)時(shí)間站立、工作環(huán)境溫度過(guò)低或過(guò)高，那么你和你的寶寶的健康風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。如果你對(duì)你的工作環(huán)境有擔(dān)憂，應(yīng)該咨詢醫(yī)生。

　　如果你的工作環(huán)境是眾所周知有明確損害胎兒風(fēng)險(xiǎn)的，那讓你繼續(xù)在這樣的工作環(huán)境中工作是不合法的，你的領(lǐng)導(dǎo)或老板應(yīng)該將你轉(zhuǎn)換到一個(gè)相對(duì)安全的工作環(huán)境當(dāng)中。

　　遠(yuǎn)離電磁污染

　　懷孕的早期，也就是頭12周，是人的一生中發(fā)育最快的時(shí)期，早期妊娠的胎兒僅僅用70多天的時(shí)間，就從最初的一個(gè)細(xì)胞發(fā)展成十萬(wàn)億個(gè)細(xì)胞的個(gè)體。然而，這一時(shí)期也是人的一生中最脆弱的時(shí)期，最容易受到環(huán)境污染的侵害。其中電磁污染對(duì)胎兒的影響已愈來(lái)愈受到人們的關(guān)注。在一些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)，電磁污染會(huì)干擾和破壞胚胎細(xì)胞的增長(zhǎng)和繁殖過(guò)程，對(duì)胚胎的生長(zhǎng)發(fā)育產(chǎn)生嚴(yán)重影響。國(guó)外一些研究表明，長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)工作的婦女，孕后自然流產(chǎn)明顯增高。

　　電磁污染主要來(lái)自于手機(jī)、彩電、電腦、電褥子、微波爐等。可能是各種電器共同產(chǎn)生的綜合污染，也可能是某種電器產(chǎn)生的超標(biāo)污染。孕婦所處的家庭環(huán)境、辦公環(huán)境、戶外環(huán)境都存在著不同程度的電磁污染，要想消除是不可能的，但也不是不可預(yù)防的。準(zhǔn)備或已懷孕的婦女，尤其是在孕早期只要采取一些預(yù)防措施，比如盡量減少操作電腦時(shí)間，保持工作環(huán)境通風(fēng)換氣，臥室內(nèi)不要旋轉(zhuǎn)電視、冰箱、微波爐等電器，不用電褥子；孕婦不要長(zhǎng)時(shí)間看電視，操作電腦時(shí)使用防護(hù)圍裙等就可避免或減少電磁污染對(duì)孕婦本人及胎兒的影響。

　　不要到人群聚集的地方去

　　懷孕期間，積極而適宜的活動(dòng)會(huì)使妊娠過(guò)程更輕松。但是，妊娠期間孕婦抵抗能力降低，且妊娠期間若感染上一些疾病，不僅影響母親的身體健康，可能還會(huì)通過(guò)胎盤(pán)血循環(huán)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

　　人群聚集的地方，不僅病毒、細(xì)菌的感染機(jī)會(huì)增加，且由于人群擁擠，意外傷害的可能性也增加，所以，孕婦應(yīng)盡量少到人群聚集的地方去。可以選擇一些空氣清新的室外場(chǎng)所進(jìn)行一些適宜的身體鍛煉，如散散步、做做操、曬曬太陽(yáng)等。

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