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健康食譜——美味香辣蟹

來源:網絡 2009-09-18 00:38:25

說兩句

  美味香辣蟹

  材料:新鮮的螃蟹2斤,辣椒.花椒,蔥,姜,蒜,四川郫縣辣椒醬,白酒,花椒粉,鹽,雞精,醬油,糖,食用油(二兩).

  1,先將螃蟹洗凈,然后依個人習慣切切成幾塊,把鉗子一定要砸裂,這樣一會做的時候比較入味,然后加入少許的鹽,(注意在這里鹽的主要作用是殺菌,所以不用放太多,因為一會要加入郫縣辣椒醬,那個很咸所以不用放很多鹽),在加入白酒,這里最好選用白酒不要用料酒,那樣味道就不鮮了,然后在加入少許花椒粉腌制10分鐘.

  2,開火倒油,等到油燒到五成熱的時候如入辣椒和花椒爆香,等到油燒熱的時候,將螃蟹倒入鍋中翻炒,一直將螃蟹爆炒成紅色并且已經熟透有香味飄出后盛出,辣椒和花椒不要盛出.

  3,將火調成中火,然后把蔥姜蒜放到鍋里暴香,然后加入糖,醬油,郫縣辣椒醬,不停的翻炒,炒出香味的時候把火調大,然后放入螃蟹不停的翻炒,等到螃蟹上面都掛上醬料的時候,加入一碗水,接著翻炒,等到水慢慢的收干的時候,香辣蟹就可以出鍋了,這個時候放上一把香菜就更美味了呵呵,是不是很簡單啊,你也可以根據個人的口味加入一些你自己喜歡的蔬菜,像芹菜啊,筍啊,藕等等。

 

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