潤(rùn)腸保健茶

　　茶材：

　　松子、杏仁、柏子仁、火麻仁各6克，熱開(kāi)水350ml。

　　作法：

　　1、松子、柏子仁、火麻仁以水略洗，去雜質(zhì)后瀝干；杏仁略洗、去雜質(zhì)后備用。

　　2、鍋中加水煮沸，放入杏仁略煮，待表皮呈微皺現(xiàn)象后撈出，放于涼水中、去除種皮，曬干備用。

　　3、研缽中入所有茶材，研磨成粗末備用。

　　4、杯中放入磨好的茶末，沖入熱開(kāi)水，拌勻后即可飲用。

　　備注：

　　腹瀉患者及孕婦不宜飲用

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