來源:幼教網 2009-09-20 23:04:40
甜酒含豐富的糖類、維生素等營養物質,能活血行經,滋補性較強。
阿膠能補血止血、滋陰潤肺。
雞蛋能養心安神、補血養陰、清熱解毒。
此羹具有滋養、清熱寧血、調養沖任的功效。對于婦女陰血不足、血虛生熱、熱迫血溢而致的產后惡露不盡有良好的食療效果。既能養體、又可止血。
原料:
雞蛋2個,阿膠20克,甜酒70克,精鹽少許。
制作:
1、先將雞蛋打入碗內,用筷子攪勻。
2、將阿膠打碎,在鍋內浸泡,加入甜酒少許清水,用小火煎煮,待膠化后,倒入雞蛋,放入雞蛋,放鹽調味,稍煮片刻即可食用。
特點:
羹鮮嫩,易消化。
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