基本特點生津止渴，利尿通乳

　　基本材料黃花菜50克，瘦肉、大米各100克，鹽、蔥、姜適量。

　　功效：生津止渴，利尿通乳，適用于產后乳汁不足癥。

　　制作：黃花菜洗凈，瘦肉切片，與大米同煮成粥，肉將熟時，加入調料即可。

　　用法：每日1次，溫熱食。

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