獼猴桃西米粥

　　主料：

　　西谷米100克，獼猴桃200克

　　調料：

　　白砂糖100克

　　制作：

　　1.先將西米洗凈，浸泡30分鐘后瀝干，待用；再將獼猴桃去皮核，用刀切成豆粒大小的丁塊。

　　2.然后在鍋中加入清水1000毫升，放入西米、桃肉丁和白糖，置火上燒開，稍煮即成。

　　小帖士-健康提示：

　　1.滋補強身，解熱止渴，利水通淋。

　　2.適用于食欲不振、消化不良、高血壓、肝炎、煩熱、消渴、黃疸、石淋、痔瘡、咽喉疼痛、壞血病等癥。

　　3.凡脾胃虛寒者不宜服用。

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