無花果蜂蜜汁

　　中文名稱：無花果蜂蜜汁

　　英文名稱：FigHoneyJuice

　　材料：

　　無花果6個、蜂蜜15克

　　制法：

　　1.將無花果洗凈，備用。

　　2.在鍋中加入1000克水，待煮沸后放入無花果煮10分鐘。

　　3.最后加入蜂蜜調勻即可。

　　營養點點通：

　　無花果味甘、性平、無毒，含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酸、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食欲。又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。無花果含有大量的糖類、脂肪、膳食纖維、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。這道飲料對于脾胃虛弱、倦怠食少、脘腹脹痛、腸燥便秘等有很好的療效。

　　貼心小提示：

　　無花果可以選用生的或者干的；這道飲料腎虛者忌飲用。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看