人參核桃飲

　　配方：

　　人參3克，核桃仁5個，冰糖少許。

　　功效：

　　益氣固腎，補腎美容。

　　制作：

　　1、將冰糖打成碎屑，核桃仁打碎，與人參放入沙鍋內，加水適量。

　　2、將沙鍋置武火燒火燎上燒沸，用文火煮遨1小時即成。

　　食法：

　　每日一劑，代茶飲用。

　　宜忌：

　　感冒咳嗽者慎食，不宜與蘿卜，茶葉同服。

　　解析：

　　人參性味甘、微苦、溫。入脾、肺二經。能大補元氣，固脫生津，安神。核桃仁能補腎固精，溫肺定喘，潤腸補腦。此方以益肺補氣之人參為君藥，佐以補腎潤肺之核桃仁配伍，再與和胃潤肺之調味冰糖同烹，可增強此方益氣養虛之功效。適用于氣血不足，面色無光，肌膚不潤，面黃肌瘦等癥，正常人長年食用，可達到美容悅色之作用。

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