觀音麥茶

　　藥材：

　　山藥500克、藕粉500克

　　食材：

　　黑芝麻500克、粳米500克

　　調味料：

　　白糖500克

　　做法：

　　1、黑芝麻、山藥和粳米分別炒熟，研成細末，過篩后取細粉。

　　2、將細粉、藕粉和白糖混勻，每次取30克左右，用白開水沖調服食。

　　藥材功效：

　　1、山藥為滋補良品，可補腎益腦、養陰潤燥。

　　2、藕粉富含鈣、磷、鐵和多種維生素，尤以維生素C居多，具有養顏美容的效果。

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