桂圓蓮子糖水

　　材料：

　　桂圓、枸杞子、鵪鶉蛋、蓮子、片糖

　　做法：

　　1。鵪鶉蛋先煮熟撥殼待用。

　　2。先把蓮子放下鍋煲大半小時，再把桂圓、枸杞子、鵪鶉蛋放下去煲10分鐘左右，最后放適量的糖

　　渴一碗潤潤,用冰糖可能會味道好一點。

　　這個糖水有滋補、明目、安神作用。

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