上海菜：椰香三薯皇

　　材料：

　　1／2只甘薯、1／2只芋頭、1／2只山芋、1／2杯麥米、3杯低脂奶、2杯水、1／2湯匙粗砂糖或幼白砂糖、椰漿少許。

　　制作方法：

　　甘薯、芋頭及山芋去皮，切成小塊；將糖以外的所有材料放入不銹鋼杯內(nèi)，調(diào)至相應(yīng)的烹煮模式，煮約1小時(shí)之后，倒入壺中拌入砂糖調(diào)味即可。記得要趁熱吃，也可按口味澆上椰漿。

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