苗條型飲料

　　香蕉十豆腐奶昔：豆腐熱量少，易飽，是理想的減肥輔助食品，一杯飲料能代替一頓飽餐。

　　原料：

　　2根香蕉，75克豆腐，250毫升礦泉水，l杯搗碎的冰塊，2茶匙蜂蜜。

　　制作方法：

　　把豆腐切成塊，并將其與香蕉，礦泉水和冰一起倒人攪拌器，制成后加上蜂蜜。

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