來源:來自網絡 2009-09-27 10:40:21
健康的果汁
健康的果汁,空腹飲用;
材料:
土豆一個,蘋果一個,梨一個,胡蘿卜一節即可.
土豆是很重要的,加梨是因為要好喝一些,其余的你都可以自己調配;但要注意,土豆一定要新鮮的(生的),去皮即可.這個果汁的功效是排毒,每天早上一杯,可以讓你容光煥發,亮亮的皮膚。
果汁要馬上喝,不然會有沉淀,要變色
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