奇異香蕉牛乳汁

　　配料：

　　香蕉一個，奇異果(獼猴桃)半只，鮮牛奶適量。

　　特色：

　　香滑清淡爽口。

　　操作：

　　將香蕉切成小段，奇異果去皮，然后加入攪拌機，并且倒入牛奶。牛奶的分量就自己決定了，就看你想要什么口感。

　　營養價值：

　　獼猴桃-簡介：

　　又名毛桃、藤梨。因獼猴桃是獼猴喜愛的一種野生水果，故名獼猴桃。因其維生素C含量在水果中名列前茅，一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需要

　　香蕉-一、香蕉營養高、卡路里低平日不正常的生活習慣是癌癥、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取

　　牛奶-乳汁是哺乳動物出生后惟一的食物。新鮮乳汁不僅含有其他食物所含的全部營養，還含有世上千萬種食物所沒有的生物活性物質（有人稱之為“命脈素”）

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