洗米水為何具有美膚功效呢？這是因為白米中含有可溶于水的“水溶性維生素”及“礦物質”，會殘留在洗米水中，而其中又以維生素B群的含量特別豐富。正因為它非常天然，所以不僅適合敏感性肌膚使用，天天洗也沒問題。

　　讓臉水潤嫩滑當“洗臉水”

　　只要每天早晚各1次，用洗米水洗臉，就能達到美膚作用。不過，美膚用的洗米水，可不是隨便的洗米水都行的哦。

　　材料：白米、自來水

　　做法：

　　Step1.把白米放入容器中，倒入自來水。

　　Step2.搓洗后，將洗米水倒掉，然后再度倒入自來水，搓洗后留下第2次洗米水備用。

　　Step3.將留下的洗米水經過一夜沉淀后，取乳白色狀的洗米水，倒入洗臉盆中。

　　Step4.加入約洗米水1.5倍的溫水即可。美膚用洗米水完成！可直接拿來洗臉啰！

　　小叮嚀：洗米水冷藏存放使用，不過只能在冰箱冷藏1天，不能超過第2天，不然會發酵變質喔！

　　加料做法：在第二次洗米時，以“白酒”取代清水，就可得到更營養的“白酒洗米水”。

　　讓臉水潤嫩滑絕招.當“面膜”

　　除了洗米水可美膚外，運用洗米水的沉淀物敷臉，效果也很不錯。

　　做法：

　　1.將白米先用水稍微洗一下，然后再用少量的水用力洗，留下第二次的洗米水。因為用的水量較少，所以水感較濃稠，而放置一晚后得到的沉淀物也比較多。

　　2.將已出現沉淀的洗米水，輕輕的倒掉水分(但不要丟掉，放于另一容器中備用)，留下底部的沉淀物。

　　3.洗澡前，以按摩要領將沉淀物涂在臉上，約15分鐘后，沉淀物變干時，再涂上洗米水，直到洗米水用完為止。

　　4.用完所有洗米水后，等它慢慢自然風干，再于洗澡時用溫水洗凈。

　　5.最后用冷水沖一下，讓皮膚收緊。

　　加料做法：當沉淀物變干時，可用手輕輕擦去沉淀物，效果也不錯。但記住，如果太干時，千萬不可用力去除，只要用溫水輕輕擦掉即可。沉淀物可加一點點面粉，增加粘稠度。

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