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茄子中含茄堿食用應適量

來源:幼教網 2009-11-07 12:57:39

說兩句

  茄子是很多人都喜歡吃的蔬菜。但有人說茄子里面有毒素,這是怎么回事?

  茄子是茄科類植物,而茄科植物中常含有一些生物堿類次生代謝物,其中最常見的是茄堿。茄堿有強心、降壓、抑制癌細胞、抑制微生物等功能,是茄子保健作用的來源之一。但攝入過多時也會使人中毒。

  茄子中的茄堿主要存在于果肉,而不是在茄子皮中。但是,茄子皮的顏色和果肉中的茄堿含量有很大的關系。紫茄子中茄堿的含量高,綠茄子的含量低。也就是說,顏色越深,含量越高。測定還發現,未全熟的茄子,茄堿含量比長熟的茄子高。

  茄子中的茄堿含量較低,最高的品種也不超過每克干重O.8毫克。茄子的水分含量約為93%,換算成鮮茄子,大概吃450克這種高茄堿茄子,才可能達到25毫克的攝入量,并發生惡心嘔吐等不適反應。吃400毫克茄堿才可能使成年人致命。因此,正常情況下一餐吃半斤茄子是不會引起什么麻煩的。

 

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