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破解懷孕初期的困擾(2)

來源:幼教網(wǎng) 2009-11-07 20:48:00

說兩句

  透過詳盡的例行性產(chǎn)前檢查,并針對某些高危險群孕婦做篩檢,可檢查出絕大部分有重大異常的胎兒,醫(yī)師會建議孕婦終止懷孕。至于其他不影響生存、健康、發(fā)展的小缺陷,以目前的超音波技術(shù)尚且無法探測得知,必須等胎兒出生后才能發(fā)現(xiàn),不過通常是可以治療與矯正的。因此,未生產(chǎn)前誰都不敢百分之百肯定未出生的胎兒是正常的、是健康的。

  然而,過度的擔(dān)憂也是不必要的,準(zhǔn)媽媽只要能選擇專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)師,定期做產(chǎn)前檢查,遵照醫(yī)師的指示用藥,遠離不良的環(huán)境,避免接觸感染源,做好應(yīng)盡的“人事”,其他的就“聽天命”吧!

  破解之道:

  遠離畸胎原

  在醫(yī)學(xué)上,對發(fā)育中的胎兒有影響或有副作用的因子,稱為“致畸因子”,包括藥物、感染、化學(xué)物品及放射線物質(zhì)等。一般而言,懷孕初期三個月,是胎兒細胞分化與器官形成的重要時期,致畸因子在此時最容易造成胎兒異常。然而,在整個懷孕過程中,胎兒都可能受到致畸因子的影響。

  藥物:包括男性荷爾蒙、酒精、某些抗生素(如四環(huán)霉素)、抗癲癇藥、抗癌藥物。一旦有計劃要懷孕時,月經(jīng)來的十天內(nèi)可服藥,之后,宜謹傎或避免服用任何藥物。因為在無法確定用藥的安全性時,只好訴諸消極性的避免。

  胎內(nèi)感染:包括德國麻疹、梅毒、B型肝炎、水痘、巨細胞病毒感染。積極的對策是,孕前先確認是否具有這些病毒的抗體,若是沒有應(yīng)作病毒疫曲預(yù)防注射,獲得抗體大約三個月后再考慮懷孕。

  超音波篩檢

  懷孕初期:

  主要目的在確定懷孕周數(shù)、預(yù)產(chǎn)期,與是否為子宮內(nèi)懷孕。

  懷孕中期:

  除了彌補懷孕初期未作超音波檢查之不足,主要目的還是針對胎兒的重大畸形作篩檢,如腦部異常(水腦、無腦……)、四肢畸形、胎兒水腫等、另外,此時可由超音波得知胎兒的性別。

  懷孕末期:

  主要目的為評估胎兒的發(fā)育狀況、胎兒體重、胎位是否正常、有無植人性胎盤或前置胎盤、羊水量的多寡、是否有合并畸形(早期未出現(xiàn))等。

  困擾三:擔(dān)心自己情緒不穩(wěn)定

  面對自己因懷孕而改變甚多的體態(tài),再加上體內(nèi)荷爾蒙的變化,所引發(fā)的諸多身體不適癥狀,使得準(zhǔn)媽媽們在生理上承受極大的壓力,而引發(fā)心理上情緒的不穩(wěn)定狀態(tài)。

  若準(zhǔn)媽媽長期處于不穩(wěn)定的情緒中,非但對自已的身體狀況造成不良影響,更可能會影響腹中胎兒的身心發(fā)展。

  專家建議在疑問產(chǎn)生時,請教專業(yè)的醫(yī)療人員,尋求解決之道,不要再讓自己陷入過度的擔(dān)憂之中,來幫助紓解心理上不穩(wěn)定的情緒,避免不必要的心理傷害。

  這個時候,準(zhǔn)爸爸也不能閑著,要去了解,知道準(zhǔn)媽媽為什么會有這些身體上和情緒上的問題,了解并接受事實,關(guān)心她、體貼她,讓準(zhǔn)媽媽能夠在“愛”中孕育新生命。

  陪同太太做產(chǎn)檢、和她一起去學(xué)拉梅茲呼吸法、體恤太太懷孕的辛苦、共同承擔(dān)孕期生身心上的轉(zhuǎn)變……準(zhǔn)爸爸的這些行為都可能對準(zhǔn)媽媽極大的幫助。因此,準(zhǔn)爸爸可別忘了,在成為一個稱職的新好爸爸之前,得先學(xué)會做一個體貼溫柔的好先生。

  破解之道:

  你可以是一個“憂心忡忡的準(zhǔn)媽媽,相對的,你也可以做個“快樂無比”的準(zhǔn)媽媽啊!面對不佳的情緒狀況時,該怎么化解呢?以下提供一些方法供準(zhǔn)媽媽們參考。

  上媽媽教室

  媽媽教室為準(zhǔn)媽媽們安排了許多懷孕、生產(chǎn)的相關(guān)課程,準(zhǔn)媽媽可以充分運用媽媽教室內(nèi)的資源,解答你所有的疑問;當(dāng)你了解的愈多,內(nèi)心的憂慮也就相對的減少;準(zhǔn)媽媽參與媽媽教室的課程、活動,可以吸取相關(guān)資訊也可以和其他的孕媽媽們做些心得交流喔!

  閱讀相關(guān)書藉

  準(zhǔn)媽媽可以準(zhǔn)備一些懷孕、生產(chǎn)方面的書藉,或者是一些能幫助心情放松的心靈與生產(chǎn)的相關(guān)事宜,另一方面閱讀一些心靈方面的書藉,可以讓準(zhǔn)媽媽心情放松、情緒狀況穩(wěn)定,不失為腹中寶寶進行“胎教”的方法。

  面對問題,而非逃避問題

  解決問題的最佳方法,就是正視問題、面對問題的存在,而非逃避問題。把懷孕時,不管是生理或心理的問題一列出,在門診時尋問專業(yè)醫(yī)師或媽媽教室的護理人員,試著將自己所面臨的問題提出,并加以問題,這樣才能真正的解決問題。

  與準(zhǔn)爸爸一起學(xué)習(xí)生產(chǎn)法

  學(xué)習(xí)生產(chǎn)法能夠幫忙你在生產(chǎn)時放松、控制肌肉,在疼痛時能轉(zhuǎn)移注意力,并且可以預(yù)先減輕你對生產(chǎn)的陌生感與恐懼感,讓你能勇敢的面對生產(chǎn),充滿信心的迎接生產(chǎn)。而準(zhǔn)爸爸的陪同參與,將使準(zhǔn)媽媽更有安全感,讓夫妻倆能共同擁有偷快的生產(chǎn)經(jīng)檢。

  認同自己末來所要扮演的角色

  對于自己即將扮演的角色-媽媽,能以一種成熟的態(tài)度來面對這個角色,并在先前就學(xué)習(xí)如何做個媽媽;不要有排斥、恐懼的心態(tài),面對這個全新角色,能夠以愉悅的心倩來面對,并深信自己是能夠勝任的。

  轉(zhuǎn)移憂慮的情緒

  不要讓自己長期處于憂慮的情緒中,試著找尋一些有興趣的活動,像種花、看書、聽音樂……或者與親朋好友聊聊天,將心中的不良情緒抒發(fā)出來;更甚者若有極嚴重的憂慮感,可以尋找專業(yè)的醫(yī)療人員進行咨詢、協(xié)商,以減輕憂慮的不良情緒。

 

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