漢堡

　　口味：甜味    工藝：生煎

　　漢堡的制作材料：

　　主料：豬肉(瘦)375克，紅蘿卜40克，洋蔥（白皮）75克，面包600克，金華火腿60克，番茄50克，生菜（團葉）30克，洋蔥（白皮）50克，黃瓜100克

　　調料：醬油30克，胡椒粉2克，白胡椒2克，五香粉2克，白砂糖10克，鹽10克，色拉醬10克，番茄醬20克，色拉油20克

　　教您漢堡怎么做，如何做漢堡才好吃

　　1.洋蔥去皮剁碎，紅蘿卜去皮剁碎，小黃瓜抹精鹽去水切斜片備用。

　　2.在一大碗中放入肉末、洋蔥末、紅蘿卜末和醬油30克、黑胡椒粉2克、白胡椒粉2克，調勻成肉餡，再作6等分，壓成圓餅狀。

　　3.一器皿內放入色拉油2大匙，高火3分鐘，再放入肉餅3個，用高火煎1分30秒，再翻面煎1分30秒，第二次煎進不需要預熱，功率與時間與第一次相同。

　　4.取漢堡面包，鋪上起司、金華火腿、紅番茄、生菜、洋蔥、小黃瓜及肉餅，加上番茄醬和色拉醬即可。

　　小帖士-食物相克：

　　紅蘿卜：服用人參、西洋參時不要同吃蘿卜，以免藥效相反，起不到補益作用。

　　番茄：西紅柿忌與石榴同食。

　　漢堡視頻在線觀看：

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