枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯

　　工藝：燉

　　枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯的制作材料：

　　主料：牛鞭1根，雞腰150克，蓯蓉，枸杞子各適量。

　　調(diào)料：高湯，鹽，味精，雞精，胡椒粉各適量。

　　教您枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯怎么做，如何做枸杞蓯蓉養(yǎng)生湯才好吃

　　1.牛鞭、雞腰焯水，改刀。

　　2.蓯蓉、枸杞子焯水，煲入味。

　　3原料放入高湯中燉約1小時(shí)，調(diào)味即可。
 

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