燈心花鯽魚粥

　　口味：咸鮮味      工藝：煮

　　燈心花鯽魚粥的制作材料：

　　主料：燈心草30克，鯽魚350克，稻米50克

　　調料：鹽2克

　　教您燈心花鯽魚粥怎么做，如何做燈心花鯽魚粥才好吃

　　1. 將鯽魚去鱗和內臟，洗凈用紗布包住備用。

　　2. 白米，燈心花（燈心草）洗凈備用。

　　3. 把白米，燈心花，用紗布包住的鯽魚放入瓦鍋內加水1500克煮約1小時，加入鹽即可。

　　小帖士-健康提示：

　　對兒童體虛浮腫，慢性腎炎和營養性水腫，以及兒童消化功能障礙所致的消瘦，煩燥，睡眠不寧等均有療效。

　　小帖士-食物相克：

　　鯽魚：鯽魚不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙參、蜂蜜、豬肝、雞肉、野雞肉、鹿肉，以及中藥麥冬、厚樸一同食用。吃魚前后忌喝茶。

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