木瓜煲排骨湯

　　口味：咸鮮味      工藝：煮

　　木瓜煲排骨湯的制作材料：

　　主料：豬小排（豬肋排）500克，木瓜500克，花生仁（生）100克，蜜棗50克

　　調料：鹽3克

　　教您木瓜煲排骨湯怎么做，如何做木瓜煲排骨湯才好吃

　　1. 木瓜去皮去核，洗凈，切厚塊。

　　2. 花生用清水浸一小時，取起。

　　3. 蜜棗洗凈，排骨放入滾水中煮五分鐘，取起。

　　4. 水10杯或適量放入煲內，花生也放入煲內煲滾，放入排骨，木瓜，蜜棗煲滾，慢火煲三小時，下鹽調味。

　　小帖士-健康提示：

　　潤燥，通便，健脾，助消化。

　　小帖士-食物相克：

　　花生仁（生）：對于腸胃虛弱者，花生不宜與黃瓜、螃蟹同食，否則易導致腹瀉。

　　蜜棗：棗忌與生蔥、蜂蜜、魚類、鱉蟹同食。（引自《飲食須知》）
 

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看