草莓綠豆粥

　　草莓綠豆粥的制作材料：

　　主料：糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。

　　草莓綠豆粥的特色：

　　此粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養(yǎng)素。中醫(yī)認為，綠豆味甘酸。潤肺生津、清熱健脾和胃，可治消化不良、暑熱煩渴、大便秘結等癥。此粥孕婦食用可增加食欲，減緩早孕反應癥狀，攝取更多的營養(yǎng)素，以滿足胚胎對各營養(yǎng)素的需求。

　　教您草莓綠豆粥怎么做，如何做草莓綠豆粥才好吃

　　1、綠豆挑去雜質，淘洗干凈，用清水浸泡4小時；草莓擇洗干凈。

　　2、糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會兒即成。
 

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