麥門冬粥

　　口味：原本味      工藝：煮

　　麥門冬粥的制作材料：

　　主料：粳米100克

　　輔料：麥門冬50克，生地黃50克，姜10克，薏米15克

　　教您麥門冬粥怎么做，如何做麥門冬粥才好吃

　　1. 先將麥冬、生地黃、取汁；姜洗凈切片。

　　2. 將薏米、粳米及生姜煮熟，再下麥門冬與生地汁，調勻，煮成稀粥。

　　小帖士-健康提示：

　　1. 安胎，降逆，止嘔。

　　2. 適用于妊娠惡阻、嘔吐不止。

　　3. 《本草綱目》中說，麥門冬能“美顏色，悅肌膚”。

　　4. 本粥以麥冬、大棗配伍，對美容有一定效果。尤其適用于經常口干舌燥、面部皮膚干燥者，能滋陰潤膚。

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