首烏小米粥

　　口味：原本味      工藝：煮

　　首烏小米粥的制作材料：

　　主料：小米50克

　　輔料：何首烏30克，雞蛋150克

　　調料：白砂糖20克

　　教您首烏小米粥怎么做，如何做首烏小米粥才好吃

　　將何首烏用紗布包裹，與米同煮粥，粥熟前將雞蛋打入，并加白糖少許，煮熟。

　　小帖士-健康提示：

　　益氣養血。適用于氣虛而致的子宮脫垂。

　　小帖士-食物相克：

　　小米：小米忌與杏仁同食。

　　何首烏：何首烏忌豬肉、血、無鱗魚、蔥、蒜，惡蘿卜。

　　雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
 

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