棗桃粥

　　口味：甜味      工藝：煮

　　棗桃粥的制作材料：

　　主料：糯米200克

　　輔料：棗（干）15克，核桃60克

　　教您棗桃粥怎么做，如何做棗桃粥才好吃

　　核桃仁搗碎，大棗去核，與糯米同煮成粥。

　　小帖士-健康提示：

　　1.此粥具有溫陽補腎，健脾益氣，潤腸通便的作用，尤適宜于產后腎虛腰痛、畏寒怕冷、便秘者食用。

　　2.產后便秘者，也可以用紅薯或菠菜與糯米煮粥。

　　小帖士-食物相克：

　　核桃：核桃不能與野雞肉一起食用，肺炎、支氣管擴張等患者不易食之。

　　核桃不宜與酒同食。據宋.馬志《開寶本草》記載：“飲酒食核桃令人咯血”。可能是因為核桃性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱的緣故。特別是有咯血宿疾的人，更應禁忌。如支氣管擴張，肺結核患者，飲白酒即可引起咯血，不與核桃共食，亦可致病。
 

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