赤小豆粥

　　口味：原本味      工藝：煮

　　赤小豆粥的制作材料：

　　主料：赤小豆150克，糯米150克

　　調料：赤砂糖10克

　　教您赤小豆粥怎么做，如何做赤小豆粥才好吃

　　將赤小豆、糯米淘洗干凈，同煮成粥，食時加少量紅糖。

　　赤小豆粥的制作要訣：

　　也可在煮粥時加少量食鹽；紅小豆又稱赤小豆。

　　小帖士-健康提示：

　　健脾益氣生乳，利尿消腫，凡產后均可食用，對于乳汁缺乏，產前水腫尤宜。

　　小帖士-食物相克：

　　赤小豆：鯉魚與紅豆同煮，兩者均能利水消腫，在用于治療腎炎水腫的時候效果很好，但是正是因為利水功能太強，正常人應避免同時食用二者，盡量隔幾個小時再食，是否可以同食因人的體質不同而異。
 

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