導讀：總之，日常生活中克服恐懼的最好方法是：開誠布公地交談。讓孩子懂得根本沒有恐懼感是不可能的，只要勇敢地、自信地面對恐懼，就一定會戰勝它。

　　一旦熄了燈，父母與孩子道過晚安，孩子就會想像：在自己的房間里可能有“小怪物”，它們可能藏在床下或在衣柜里……

　　這種恐懼感在孩子成長過程中都是正常的。但作為父母不應忽視這個問題，應想法幫助孩子戰勝恐懼。一般來說，孩子的恐懼有以下幾個階段：

　　嬰兒期——首次恐懼感

　　一歲左右的孩子已學會了區別熟悉物與陌生物，他們常對一些特別大的，發光、發聲的物體感到恐懼。兩歲的阿莉似乎從沒害怕過。直至有一天父母帶她去參加表哥的生日聚會，在那里她看到一個從未見過的、面目猙獰的、長有一只大紅鼻子的、頭發閃閃發光的龐然大物，她害怕地緊緊摟住母親的脖子。第二年，當表哥又要過生日時，阿莉說什么也不去：“我怕表哥家的那個怪物。”她哭著對母親說，明顯地帶著一種恐懼感。

　　對成人來說，這種恐懼簡直是笑話，但對孩子來說，卻無法理解和擺脫。這時，父母應讓孩子明白害怕算不了什么，人人都曾害怕過。父母應與孩子一起弄清楚害怕的根源。阿莉的母親帶她去商店買回一個毛茸茸的動物玩具。到家后，她們給它戴上一頂舊毛呢帽子，又拿出從服裝店挑選的一件小丑穿的衣服，還做了一個大紅鼻子，把它打扮成表哥家怪物的模樣。這時，阿莉徹底明白了：這種怪物其實是人們為它打扮的，雖然比人大一些，但它對人無傷害。從此，她再也不害怕類似的怪物了。

　　學前期——可怕的想像力

　　像許多學前兒童一樣，三歲的杰克對動畫片十分著迷，特別是片中張牙舞爪的恐龍和齜牙咧嘴的怪物。它們雖然很難看，但都心地善良，常給人帶來歡樂。一次，他與母親去看一部商業性很強的電影，畫面上的恐龍十分逼真、嚇人，他感到恐懼。母親對他解釋了動畫片和電影的不同之處，使其明白二者都是人們通過想像繪制出來的。

　　幫助學前兒童克服恐懼感最常用的方法是：充分了解他們的愛好，豐富其想象力。盡管有時他們對想像的東西會難辨真假，但成人要積極引導他們。告訴他們什么是真的，什么是假的。豐富想像力對幼兒早期的腦發育有極其重要的意義。

　　對許多學前兒童來說，獨睡是個大問題。當孩子說“我害怕去睡覺，因為我房間里有妖怪”時，他的意思是“當我與你們在一起時覺得更安全”。為此，家長可以同孩子一起玩游戲，如用手電筒照手或其他物體，墻上映出的形狀各異的黑影子是一種正常現象；或放音樂，讓他練數數，提醒他一切都是安全的；也可讓他到隔壁去看一看，知道父母就在這兒，不必害怕等等。

　　小學期——真實生活的恐懼

　　一名一年級的小學生怎么也無法忘記同學在學校里告訴他的事：一名危險的殺人犯從獄中逃出，正在社會上逃竄。他對此事很害怕，甚至一到晚上，就會怕得不敢睡覺。這樣過了三個晚上，父母只好帶他去看病。醫生問他：“怎么做你就不怕呢？”孩子脫口說，在他房間的窗外掛一個鈴鐺，如有壞人想進房間，他便可聽到響聲，早早跑進父母的房間里。

　　由此得知，這個年齡段的孩子常會被現實生活中的危險現象唬住，諸如謀殺、車禍、地震及火災等。他們對此無法從心理上認識清楚，缺乏對危險的思想準備。他們認為，如果外面有個殺人犯，他就一定會到自己的家里來的。

　　對待此種恐懼，父母應給孩子提供學會自我保護的安全措施：如給他們提供有關龍卷風、地震、火災及雷電等方面的書籍，使他們初步懂得自然災害產生的原因及預防方法；教他們坐汽車時如何系上安全帶，以減少他們對車禍的恐懼等。

　　無論是哪種恐懼，如果持續幾周或幾個月，就應帶孩子去醫院看病。父母要檢查在自己的生活中是否有使孩子產生恐懼的因素。心理學家喬耳·費諾說：“父母應問問自己，我們常害怕失業嗎？或害怕孩子的祖父母生病嗎？”因為孩子看見父母生活得不好時，往往很容易產生恐懼。

　　總之，日常生活中克服恐懼的最好方法是：開誠布公地交談。讓孩子懂得根本沒有恐懼感是不可能的，只要勇敢地、自信地面對恐懼，就一定會戰勝它。

　　譯自［美］《讀者文摘》（美）1994年第1期

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