第一部曲：沖配方奶粉

　　*媽咪先洗凈雙手，事先準備好沖配奶粉的各種用具；

　　*取出消毒過的奶嘴、奶瓶、奶粉和沖泡奶粉所需的水；

　　*根據要泡的奶量，取準備好的50℃-60℃的熱水2/3量倒入奶瓶中；

　　*用配方奶粉加帶的湯匙，在奶瓶中按照說明加入適量奶粉；

　　*晃動奶瓶，讓配方奶粉充分溶化，不要結塊；

　　*把剩余的1/3熱水加入奶瓶中，然后把奶瓶放平，通過刻度察看是否夠量；

　　*蓋上奶瓶蓋后再輕輕晃動一次，直至配方奶粉徹底溶化。

　　小叮嚀：

　　晃動奶瓶時不要太用力，以免里面起泡沫，使奶液溢出瓶外。

　　第二部曲：喂配方奶

　　*媽咪拿起沖好的奶瓶先在小臂上滴上幾滴，也可貼在臉頰上試溫，稍感溫熱即為適宜；

　　*媽咪選一個讓自己感到舒服的姿勢，如坐在床邊，并放一個坐墊在腿上調整高度，以免手臂很快發酸；

　　*姿勢舒服之后，媽咪一手拿奶瓶，另一手讓寶寶的腦袋枕在自己的臂肘上，撐住寶寶的身體；

　　*隨著奶瓶中的奶逐漸減少，媽咪要注意增加奶瓶的傾斜度，以免寶寶吸入太多空氣；

　　*喂奶時奶嘴常會出現扁縮，阻塞出孔，影響奶汁流出。媽咪把奶瓶蓋松開一點，讓空氣進入瓶內，即可解決奶嘴扁縮的現象。

　　小叮嚀：

　　寶寶喝完奶后，媽咪豎著抱起并讓小腦袋搭在肩上，輕輕拍拍小后背，好把吃奶時吞進胃里的空氣排出去。

　　第三部曲：清洗奶具

　　*把沖泡奶粉及喂奶時所用的用具都浸泡在熱水中，水一定要覆蓋住所有用具。

　　*輕輕旋轉奶瓶，用奶瓶專用刷徹底清洗每一個部分，玻璃奶瓶宜用尼龍奶刷，PC奶瓶要用海綿奶刷，最后用清水沖凈奶瓶。

　　*清洗奶嘴時先把奶嘴反面翻開，并用奶嘴刷清洗；然后刷洗奶嘴外面，注意奶嘴孔是否通暢，刷洗完后用清水沖干凈。

　　小叮嚀：

　　靠近奶嘴處的地方較薄，清洗時要小心裂開。

　　第四部曲：消毒奶具

　　*可采取煮沸消毒，把洗凈的奶瓶放入加水的消毒鍋里，待水煮沸后再放入奶瓶蓋、奶嘴煮15-20分鐘。要用文火煮，以免鍋里的水煮干，使塑膠融化。

　　*也可采取蒸汽消毒，可使用普通蒸汽鍋或使用電氣式蒸汽消毒器。使用前者消毒需要加熱10分鐘，使用后者消毒需要加熱5分鐘。

　　小叮嚀：

　　不論采取那種消毒方法，最后都要用消毒鑷子把消毒過的喂奶用具一個個取出，放在干凈地方風干。然后放進一個清潔有蓋容器中存放，準備下次再用。

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