首先問大家一個問題，一心是否可以多用？在生活中，我們都認為一心一意地去做事或學習，從普遍意義上講確實有道理。但美國行為學家、心理學家和教育專家聯合進行的一項專題研究證實：兒童可以同時把注意力集中在2～3種事情上，而成年人更可以同時把注意力集中在4～6種事情上，即便是剛剛學步的周歲嬰兒，也可在父母的教導下一邊聽從父母的指點，一邊邁出蹣跚的步子。這就意味著，對一個頭腦和身體均正常的人來說，“一心”是完全可以“兩用”甚至“多用”的。

　　其實，不少活動或工作本身就需要人同時注意好幾個方面，特別是較復雜或較富創造性的活動或工作。如飛機駕駛員在駕駛飛機的同時，須留意地形、氣候的變化，并認真觀察各種儀表，此外還得隨時注意可能出現的意外情況。鋼琴家在手指擊鍵時，眼看著琴譜，耳聽著琴音，大腦則在分析、判斷音樂的節奏和輕重。顯然，一個不能有效“分配”注意力的人，在從事這類活動或工作時，就會手忙腳亂。

　　值得一提的是，注意力的“分配”和注意力的“集中”一樣，也需要后天培養，而嬰幼兒時期對其所做的有意識培養尤為關鍵。美國專家建議，對不同年齡段的兒童，應由淺入深地進行“一心兩用”的訓練。如：

　　l歲前后的嬰兒可學習一邊聽音樂一邊聽說話，或試著一邊學說話一邊拍手，或反復練習在注視一枚發光彩球的同時作出舉手動作，或一邊搖動一面紅旗一邊發出呀呀的喊聲，或一邊學步一邊聽歌。

　　2～3周歲的幼兒可一邊講一則簡單故事，一邊臉部做出種種表情，或一邊背誦兒歌一邊根據內容扭動身軀，或一邊搖動鈴鐺一邊報出鈴聲的次數，或一邊注視眼前的圖片一邊留意別人輕擊自己背部的次數。

　　接受過“一心兩用”訓練的3周歲以上的孩子，父母可根據其興趣愛好、表現能力和智力、體力的綜合水平因材施教，如邊講故事邊表演魔術，邊看電視邊背誦詩歌，邊背誦英語字母表邊以軀體動作做模擬字形表演等難度較大的“一心兩用”的訓練。

　　研究還表明，凡能輕松完成“一心兩用”訓練的孩子，反過來需要注意力集中時，往往堅持的時間更長，大腦反應較快，身體各部位動作較協調，記憶力較強，也更富創造性。

　　不過，在讓孩子學會“一心兩用”的同時，父母自己也必須明白：并非所有活動或工作都是可以同時進行或同時操作的，條件是同時關注的兩件事之中至少有一件是孩子較熟悉又較簡單的，換句話說即是不需要花費很大注意力的。此外，有些場合“一心兩用”可能引發副作用，如一邊用餐一邊講故事就不宜提倡，因為分心可抑制孩子唾液的分泌，從而影響正常消化。父母還須特別提醒那些坐不住的“多動”孩子：要是在聽課時看連環畫或做小動作，那就“丟了西瓜揀了芝麻”，得不償失啦。

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