父母與家庭是子女優生保健的首要人物，一個人的成長是否健康，以及語言、態度、習慣、價值觀念和道德判斷都奠基于此。父母該怎樣使子女更健康呢?

　　婚前：避免近親結婚及高齡生育，實施婚前檢查，可以減少先天疾病的發生。

　　產前：不服用會對胎兒造成傷害的藥物或照射過多的X光；避免各種不良的環境以及恐懼、焦慮與憤怒的情緒；此外，產前檢查也不可忽視。

　　嬰幼兒時期：健康檢查可以發現早期異常并及早治療，因此，父母必須隨時注意。此外，對嬰幼兒的飲食、各種意外傷害也不可掉以輕心。滿足子女呼吸、睡眠、食物、排泄的需要，注意他情緒和知覺的發展，協助子女把好奇心的觸角伸展到各個角落，都可以幫助子女更健康的成長。

　　幼兒時期：啟發他的想像力、教他認識性別角色、注意幼兒社會化的發展，并且維護他的意志和所有權的萌芽。此外，這個階段的營養也是不可忽視的。

　　兒童時期：除了保育的繼續外，此時由于認知能力的顯著發展，父母必須多給子女思考、討論、求證以及發表的機會；同時培養子女有健全的自我概念。

　　年事稍長，父母更須幫助子女認識身心改變的事實，教他富有責任感、協助他的學業、戀愛與事業的抉擇與努力，因為親情是無法復制的。

　　影響個體發展的因素很多，大體而言，不外遺傳和環境。一個人的遺傳，在生命開始受精的一剎那就已決定，因此，想結婚生子的父母不得不考慮優生的重要。這一開始到老死的生命，無時無刻和環境發生密切的關系。懷孕及產后，母親的伊健康、生活狀況、營養、情緒以及家人的各種態度，都會影響胎兒的生長與發展。

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