孕婦不宜出遠門，若要外出旅行應十分謹慎。尤其是自己駕駛汽車出行的話，更要小心照料自己和腹中的胎兒。以下是孕婦駕車外出經常遇到的常識性問題。

　　如何采用正確的駕車姿勢？

　　許多孕婦駕車時習慣前傾的姿勢，這很容易產生腹部壓力，使子宮受到壓迫，特別是在懷孕初期和懷孕7、8個月時，最易導致流產或早產。懷孕期間駕駛，最好靠在椅背上，讓它給身體一些支撐，有益于減緩疲勞。如果準備一個小靠墊，效果會更好。最好不要采取前傾的姿勢駕駛，以免腹部受到方向盤的擠壓碰撞。另外，懷孕期間孕婦的神經比平時更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩定。而駕駛汽車時精神需要非常地集中，這樣疲勞感就會加劇，稍有疏忽就可能出大問題。因此，如果路況不好，最好不要長距離駕駛，以確保安全。

　　如何系安全帶？

　　駕車出行時一定要系好安全帶。萬一出現事故，安全帶可以為你和腹中的胎兒提供有效的保護。腰部安全帶應該緊貼腹部下方從盆腔繞過。另外，為了加強保護，還須系上肩部的安全帶，應該緊貼腹部上方從乳房中間繞過。千萬不要將安全帶從腹部中間繞過。一旦急剎車，它有可能導致胎盤從子宮中脫落。如果你的安全帶正好卡在脖子上，必須把座位向前調整，直到安全帶的位置令你舒適為止。孕婦的身體和子宮中的羊水能夠為胎兒提供安全的依托。系上安全帶將自己保護好了，也就有效保證了胎兒的安全。

　　氣囊對孕婦有害嗎？

　　只要系好安全帶，氣囊對常人和孕婦一樣安全。遇到撞擊時，安全帶可以有力拉拽住孕婦的身體，使胸部能夠最大限度地遠離方向盤。而氣囊的作用則是大大減輕碰撞帶來的沖擊力。當然，氣囊迅速打開時的強大力量對孕婦來說也存在著一定的危險性。盡管專家指出，氣囊的保護作用遠遠大于它的危害，但為了減小這種風險，開車時孕婦還是應該盡量往后坐，使胸部與方向盤的距離保持在25厘米以上。如果這樣坐著不舒服，可以在座位上墊個柔軟的墊子。如果身體離方向盤仍然很近，則可以找汽車修理工將座位略作調整。

　　遇到交通事故怎么辦？

　　一旦不幸遇到了交通事故，哪怕只是受到輕微碰撞，也要盡快到醫院去檢查一下身體。即使你個人感覺良好，也要盡快到急診室請婦科醫生為你做一次較為全面的檢查。因為盡管子宮為胎兒和胎盤提供了保護作用，但是猛烈的顛簸與震動仍然有可能導致胎盤部分或全部從子宮中脫落。胎盤脫落會引起嚴重的后果，例如大出血、流產或早產等。有時胎盤已經脫落了，可從表面上看，你的身體卻可能沒有任何癥狀。（事實上，懷孕期間，無論你的腹部受到了何種撞擊，都應該檢查一下。）在急診室你必須對胎兒和胎盤做全面檢查。根據懷孕時間的長短和具體癥狀，接受檢查的時間也會不同，也許一兩個小時，也許更多，要視情況而定，也不必過于焦慮不安。如果當時的檢查結果良好，仍然不可以掉以輕心。回家以后要注意觀察陰道流血的情況以及腹部疼痛和胎兒運動等情況。如果有異常，請盡快與醫生取得聯系，以便及時診斷治療。

　　如何舒適駕車？

　　長時間保持一種坐姿容易疲勞，下肢靜脈回流不暢，有可能造成腿腳浮腫。為了使血液循環通暢，開車時至少要每隔90分鐘就停下來，做一下短暫休息。將車停靠在安全區，下車在四周走走，伸展四肢活動活動。

　　開車難免會遇到汽車拋錨或其它事故，為此一定要熟悉路邊的汽車維修點。此外，還要將手機攜帶在身邊，以便關鍵時刻可以打電話求援，避免挺著大肚子換輪胎等危險的活動。如果是長距離駕車，還應該帶上手電筒、厚衣服、食物和水以及衛生紙等必備物品。

　　懷孕會導致暈車嗎？

　　平時暈車主要是身體內部平衡系統的問題。內耳、眼睛、肌肉和關節處的神經源源不斷的向大腦輸入一些相互矛盾的信息，從而導致暈車。而懷孕并不是導致暈車的直接原因。如果你愛暈車或有晨吐的現象，最好避免長時間駕車。為了防止暈車，可以將車窗打開，呼吸些新鮮空氣。

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