專家簡介：張峰－－主任醫師，首都醫科大學附屬北京兒童醫院兒童保健中心主任、中華醫學會兒科分會兒童保健學組秘書、北京預防醫學會兒童保健委員會委員。擅長小兒生長發育與營養，兒童計劃免疫的保健。

　　網友ma_jian：張醫生：您好‘我女兒2歲10個’晚上睡覺經常翻滾‘是不是缺鋅？

　　張峰：不一定，有可能是白天接受的外界環境刺激過多而造成的。

　　網友mathy2000cm：我寶寶每次睡覺一定要吃手指才可以，拿開就哭，晚上睡著了，隔不久又吃手指，要給點水喝了才不吃了。不知道怎么辦？

　　張峰：因為孩子已經養成了吃手入睡的習慣，所以只能逐漸來矯正。

　　網友孩兒他娘_qq：10號上午和今天上午都發現了一次，每次偏7、8次

　　張峰：如果您特別不放心的話，就帶孩子去看一下神經內科就可以了。

　　網友niuniu_ao：張醫師您好，我家男寶寶9個月，睡覺時老愛吸著大拇指，沒睡著前強行拿開會鬧，睡著后會自動松開手指，中途即使醒了，會自己再睡著，也不用吸大拇指。想過換成奶嘴讓他吸，其實也是換湯不換藥！怎樣才能戒掉吸東西入睡的習慣？大點是否會自動戒掉？謝謝。

　　張峰：9個月的孩子吃手指還算正常，隨著孩子年齡的增長，應該能夠逐漸消失，絕大多數的孩子在1歲的時候就已經不再吸吮手指了，如果3歲以后仍吸吮手指的話有幾種可能性：一是孩子在嬰兒期的時候曾有過饑餓的歷史，二是另外孩子有情緒緊張或者不安全感也會吸吮手指，三是孩子在嬰兒時期，父母給孩子提供過多的棍狀或棒狀的玩具，也是造成孩子長時間吸吮手指的誘因之一。

　　網友輕車漫步：你好，張醫生！我女兒現在1周歲了。早期6個月時缺鈣，補鈣后睡眠質量好了很多！但是現在睡覺情況這樣，一般上半夜很安靜也安分，不怎么動，下半夜就開始“活動”頻繁，閉著眼睛不斷地更換著睡姿，好像睡的很不踏實。她夜奶早在8個多月的時候就斷了。不知道是什么原因，經常這樣！一般她晚上是從8點多到早上6、7點醒，中午午休2個小時！

　　網友亮麗彩虹阿銳：專家您好。我兒子17個月，現在睡覺總喜歡來回翻，一張大床都被他占了。睡前睡著都是這樣。還愛趴著睡。以前讓他睡過小床，可他一翻身就會碰頭，我們擔心把他碰壞了。所以又讓他睡大床了。

　　還有，他喜歡咬枕巾毛巾一類的東西。每天晚上睡9個小時左右，白天2-3個小時。這可以嗎？

　　張峰：孩子睡覺翻騰是正常現象，成人睡一夜也不可能總是一個睡姿，可能是因為寶寶的體位不舒服，所以孩子會翻騰，孩子趴著睡，只要他自己覺得舒適可以不用矯正，咬東西入睡肯定是一個不良的睡眠習慣，應在以后的時間里面逐漸矯正，另外孩子的睡眠時間雖然和同齡孩子比略少，但只要孩子的體格發育是正常的，就沒有問題。

　　張峰：網友guiying98：寶寶156天今天發燒37.6請問怎么辦謝謝哦，還有一點咳嗽哦謝謝關心哦。

　　網友lyylyy365：您好，我家女兒14個月，白天總不好好睡覺，就11點鐘睡一個多小時外，下午都不睡覺，該怎么辦呢？謝謝

　　張峰：白天有一個小時的午睡時間，夜間睡眠比較好的話，應該沒有什么問題的。

　　網友SNOWLY97：但應對頭部出汗問題進行一些相關的檢查，以采取相應的矯正措施。應該做些什么檢查？

　　張峰：可進行微量元素、血鉛、血紅蛋白、骨密度的測查。

　　網友sxtyxdjbq：張大夫，您好！我家兒子現在2歲5個月，晚上睡覺特別愛做夢，還會大聲地說夢話，經常是哭著找媽媽。幾乎每天都是這樣。而且睡覺也特別不老實，總是來回翻。到了夏天，經常在睡前給他洗澡。我驚奇地發現，如果哪天晚上給他洗澡了，這個晚上一定會睡得很好，也極少說夢話。平時都是早上七點鐘左右就會醒來，而如果前一天晚上洗澡了，他一定會比平時多睡一個小時。不知道這是為什么？

　　張峰：2歲5個月的孩子晚上睡覺做夢是正常現象，洗澡本身是對孩子進行皮膚的按摩，因此可在孩子睡前給孩子做一些頭部及全身皮膚的按摩，會有助于孩子夜間的睡眠。

　　網友美人于木子：你好！張醫生！孩子睡覺的時候打鼾是怎么回事？，寶寶才33個月，大約一年

　　張峰：打鼾是睡眠障礙的一種，應及時帶孩子到五官科就診，進行及時的矯治，否則會影響到孩子的智力和體格發育。

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