導讀：通常對一個人的健康狀況常用健康與疾病來表達，要么身體健康，要么生病。

　　通常對一個人的健康狀況常用健康與疾病來表達，要么身體健康，要么生病。但事實上并非人人都屬其中之一，有相當的一部分人卻處于非疾病的不良狀態之中。這種既不健康，又不生病的特殊的中間狀態，被羅馬醫學家格林和前蘇聯學者依·布赫曼稱為人體的第三狀態。此時個體自己感覺不到有什么特別不舒服的地方，也不存在可以被診斷為某一疾病的特征。

　　這種人體的第三狀態常是某些不良嗜好、不合理飲食習慣、不合理的飲食結構、人體生物鐘紊亂、身心過度疲勞以及某些疾病恢復期的表現形式。它的主要表現有食欲不振、頭痛失眠、情緒不安、精神不振、情緒抑郁、早搏心悸、腰痛背酸、疲勞不易消除以及工作效率下降等等。

　　這種人體的第三狀態有轉向疾病的傾向，甚至是某些疾病的早期表現，必須加以警惕。處于這種狀態的人要設法調整自己的體力和心理負荷，必要時請醫生做醫學檢查。現實生活中，處于人體第三狀態的人并不少見，卻往往不引起自己的重視，還以為沒有生病就是健康。因此，確立人體第三狀態的概念，對保障人類健康是十分重要的。

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