食譜原料

　　主料：核桃250克,黑芝麻250克,赤砂糖500克

　　調料：香油5克

　　制作方法

　　1.將核桃仁、黑芝麻炒香.

　　2.紅糖加水用旺火煮沸，再用文火熬至稠狀，加入核桃仁與黑芝麻，攪拌均勻，倒入涂有香油的瓷盤，待晾涼后切成塊即可。

　　適用人群

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　此品含有豐富的蛋白質，用于便秘調理和補血調理。

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