食譜原料

　　主料：田雞(150克),獨腳金(30克)

　　輔料：山藥(干)(60克),太子參(15克),砂仁(10克),粳米(50克)

　　調料：鹽(3克)

　　制作方法

　　1.田雞去內臟，剝皮，切塊。

　　2.獨腳金、淮山藥、太子參、砂仁、粳米洗凈。

　　3.把田雞、獨腳金、淮山藥、太子參、砂仁、粳米，放入開水鍋內，武火煮沸后，文火煲2小時，至粳米糜爛成粥，加鹽調味供用。

　　制作方法

　　孕早期的準媽媽

　　健康提示

　　此粥具有消熱消疳，健脾開胃的作用。

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