食譜原料

　　牛肉35克、洋蔥20克、番茄30克、意大利面40克

　　調(diào)料：橄欖油5克、番茄醬30克、鹽

　　制作方法

　　1.將牛肉洗凈、切塊。

　　2.番茄洗凈，切丁。

　　3.意大利面煮熟撈起備用。

　　4.以橄欖油起油鍋，加入牛肉和洋蔥拌炒均勻再放入番茄和煮熟的意大利面，以番茄醬及鹽調(diào)味即可。

　　適用人群

　　懷孕早期的準(zhǔn)媽媽

　　健康提示

　　此品能夠幫助準(zhǔn)媽媽增強免疫力、擁有好體力、健康不感冒!

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