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黃燜野兔

來源:來自網絡 2010-01-03 19:07:22

說兩句

  食譜原料

  主料:兔肉(野)(1500克)

  輔料:玉蘭片(50克),口蘑(25克)

  調料:花椒(10克),黃酒(25克),糖色(15克),鹽(3克),醬油(50克),味精(2克),大蔥(50克),姜(25克),香油(25克),菜籽油(100克)

  制作方法

  1.將野兔剝皮去內臟,斬去頭、腳,挖去鳥槍子,漂洗干凈,斬成4厘米見方的塊,用清水浸泡30分鐘,再放入沸水鍋內氽一下,撈出,瀝干水;

  2.玉蘭片拍松,撕成短條;

  3.蘑菇對剖,待用;

  4.炒鍋置旺火上,下菜油燒至七成熱,放入兔塊、醬油、蔥、姜、花椒煸一下,再加入肉清湯1000克、黃酒、精鹽、玉蘭片、蘑菇、糖色燒沸;

  5.撇去浮沫,舀入鍋內,移至小火煨約兩小時至兔塊燜,盛入盤內(撿去姜、蔥、花椒),收濃湯汁,加味精、香油,澆在兔塊上即成。

  適用人群

  孕中期的準媽媽

  健康提示

  此湯具有補身間體的作用,用于孕期安胎。

 

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