- 全國站
來源：來自網(wǎng)絡(luò) 2010-01-03 20:45:15
食譜原料
鷓鴣1只，枸杞子20克，杜仲5克，馬蹄8只，木耳5克，姜2片，瘦肉50克,鹽、胡椒粉適量。
制作方法
1.將鷓鴣剖洗干凈，瘦肉切成大塊，一起放入滾水中煮2分鐘，取出洗凈待用。
2.荸薺去皮，木耳用溫水浸開，杜仲洗凈。
3.在煲內(nèi)注入適量清水，再把所有材料放入煲內(nèi)煲滾，改用慢火煲3小時，放入鹽、胡椒粉即成。
適用人群
孕中期媽咪
健康提示
此湯能補肝腎，強筋骨，安胎。適用于五臟虛損，腰膝酸軟，頭暈?zāi)炕跋日琢鳟a(chǎn)，胎動不安等癥。健康人食用能補虛強身，但陰虛火旺者忌用。
相關(guān)推薦：
小升初試題、期中期末題、小學奧數(shù)題
盡在奧數(shù)網(wǎng)公眾號
歡迎使用手機、平板等移動設(shè)備訪問幼教網(wǎng)，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看
