食譜原料

　　新鮮豆苗500克，大蒜2瓣，鹽、白糖適量。

　　制作方法

　　1.去掉豆苗老葉，洗凈，瀝干;大蒜洗凈拍扁。

　　2.將鍋燒熱，放入油和鹽，爆香拍扁的大蒜，然后將豆苗入鍋翻炒，放少許糖起鍋，裝盤。

　　適用人群

　　孕中期媽咪

　　健康提示

　　豆苗含有極豐富的鈣質、維他命B等，胡蘿卜素的含量也不少。

　　相關推薦：

小升初試題、期中期末題、小學奧數題

盡在奧數網公眾號

　　 歡迎使用手機、平板等移動設備訪問幼教網，幼兒教育我們一路陪伴同行！>>點擊查看