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鳳燉牡丹

來源:來自網絡 2010-01-09 21:13:34

說兩句

  食譜原料

  主料:母雞1200克,豬肚300克

  輔料:火腿50克

  調料:小蔥15克,姜15克,冰糖15克

  制作方法

  1.雞宰殺治凈,從脊背開刀,去內臟和雞嗉,洗凈置冷水鍋中燒開后取出;

  2.豬肚洗凈,放湯鍋中煮至四成熟撈出;

  3.將雞和豬肚一起放在砂鍋中加水淹沒,用旺火燒開,撇去浮沫;

  4.轉用小火燉至雞六成爛時,放精鹽、姜(切片)、冰糖和火腿(切片)繼續細燉;

  5.待雞、肚燉至九成爛時撈出,剔去雞的硬骨(外皮不要剔破),放在大湯碗的一邊,雞頭朝向碗的中心;

  6.另將豬肚切成0.3厘米寬的條,放在湯碗的另一邊,擺成“牡丹花”形狀;

  7.中間放火腿片作花蕊;

  8.將原汁倒入盛有雞、肚的湯碗中,加蔥結上籠蒸5分鐘左右取出,揀出蔥結即成。

  適用人群

  產婦

  健康提示

  1.將肚子用醋5克和明礬搓洗后,用水漂洗干凈,放入開水鍋里氽一下撈出。用小刀刮去臟物,加鹽5克搓揉去粘液,再用溫開水洗凈;

  2.燉雞時不可先放鹽,因為蛋白質在酸、堿、鹽等條件下發生變性,過早下鹽,雞不易煮爛。

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