自己的身體自己最清楚，其實自己多加注意，也會從細微處發現疾病。妊娠期高血壓疾病不僅可以通過檢查發現，自己也可以做些檢查盡早發現。

　　1.血壓測量：每天臨睡前及起床后都是自我檢測血壓的好時機。不過有時激動的情緒、較為激烈的活動都會使血壓攀升。如果第一次測血壓時顯示升高，那么不妨平靜休息一小時后再測。若血壓仍≥140/90mmHg,就要小心是否患了妊娠期高血壓疾病。

　　2.是否水腫：雖然水腫已不做為妊娠期高血壓疾病的診斷標準，但超過足踝以上的水腫、嚴重時可蔓延至全身，甚至在臥床休息后水腫也無法減輕，這些都可能提示著疾病的發生。晚期如果體重1周內增加大于500g的胖孕媽，水腫也是一種明顯的警告標志。

　　3.頭痛、頭暈：孕早期，很多孕婦會出現輕微的頭痛、頭暈，這就是妊高癥的表現嗎？不完全是。因為85%以上的孕婦都體會過類似感覺，這只是正常的妊娠反應而已。但如果孕期>20周，頭痛仍繼續加重，并伴有嘔吐、胸悶，甚至視物模糊、眼冒金星等癥狀，就要警惕了。

　　4.排尿：尿量的減少、尿色是否渾濁都可能預示妊娠期高血壓疾病。

　　患上妊娠期高血壓疾病怎么辦？

　　不過，如果你已證實患了妊娠期高血壓疾病，也不必擔心，好好休息，及早治療，加強產前檢查，病情多半可以得到控制并好轉。

　　具體的做法有：

　　1、對于輕度的患者可住院也可至家治療，重度的必須住院治療，保證充足的睡眠，取左側臥位，減少壓迫，以促進胎盤血液循環。

　　2、加強產前檢查，必須遵囑按時到醫院檢測體重、血壓及尿蛋白，病情變化及時住院治療。

　　3、飲食不要過咸，保證有充足的蛋白質及熱量供應。

　　4、及時糾正異常情況。如果發現貧血，及時補充鐵質。癥狀嚴重時胎兒已成熟要考慮終止妊娠。

　　重度子癇前期時的用藥

　　由于該病主要是全身小動脈痙攣而引起的高血壓，所以治療原則是解痙、降壓，防子癇發生。

　　解痙藥物首選是硫酸鎂。降壓藥物有拉貝洛爾，硝防地平等。

　　有子癇發生時一定要控制抽搐，控制血壓，防止并發癥發生，抽搐控制后終止妊娠。

　　妊娠期高血壓疾病預防

　　做好預防工作，對降低該病發生、發展有重要作用。

　　1、作為孕期保健部分，一定要建立健全三級婦幼保健網開展圍妊娠期工作。

　　2、要加強健康教育，使孕婦掌握孕期衛生的基礎知識，自覺進行產前檢查。

　　3、妊娠期高血壓疾病不是所有孕婦的并發癥，雖其病因不明，但鈣代謝紊亂可能是該病的誘因之一，因此及時補鈣對預防該病發生有一定的作用，對有高危因素的孕婦從孕20周起每日補鈣2克可降低該病的發生率。

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