看一看手指甲，數一數上面的“月牙”，大致就可以知道您的身體哪里出了問題，這可不是算命先生的玄機與噱頭。眾多的中醫專家都表示，從指甲的月牙來評估身體是否健康，自古有之，且言之有理。下面看看主醫學專家的說法。

　　專家說法一

　　月牙就是人體健康“晴雨表”

　　廣西民族醫院民族醫特色�？浦魅吾t師李彤稱，中醫學認為“爪為筋之余，為肝膽之外候”。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。

　　廣西中醫學院附屬瑞康醫院消化內科副主任醫師黃適、廣西民族醫院消化內科主治醫師趙文青都表示，中醫從指甲上的月牙診斷一個人的健康，是科學的，而且有一定的道理。黃劍平稱，健康人的月牙應該有七八個，除了大拇指外，其他手指都沒月牙的人，則很容易腎虛。

　　專家說法二

　　“丟失”的月牙能長回來

　　李彤稱，根據中醫手診原理，正常指甲應是紅潤含蓄，堅韌而呈現弧形，平滑而有光澤，指甲蓋上的月牙清晰。月牙是人體精力是否充沛、是否健康的“晴雨表”，，精力越充沛則月牙越白，反之月牙越差越模糊。。一般而言，月牙的面積約是指甲的五分之一，邊緣清晰。人的身體有疾病時，一般都能通過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體通過調理恢復健康后，月牙則會慢慢地重新顯露出來。

　　專家說法三

　　大拇指必須有月牙

　　李彤認為，健康人兩個手的拇指必須有月牙，食指和中指應該有月牙，無名指可以沒有月牙。雙手要有八到十個月牙為最好。一般而言，拇指、食指、中指都有月牙，共六個月牙才算基本健康。

　　專家說法四

　　月牙面積大小可察疾病

　　李彤認為，健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小于指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。月牙如果大于五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。

　　專家說法五

　　孩子無月牙家長勿驚慌

　　若是孩子手指甲上沒發現有月牙怎么辦？

　　李彤表示，在小孩子沒有發育之前，是沒有月牙的，對此父母不必過于驚慌，等到孩子發育了，月牙會自然長出來。此外，大人夜生活、性生活過多，月牙會隱褪消失，也很難長出來，因此建議不要長期熬夜和縱欲。

　　專家說法六

　　守住月牙就是守住健康

　　李彤稱，月牙越少，表示精力越差，體質越差，免疫力越弱，也意味著人越容易疲勞。沒有月牙的，雖然不一定就表示有病，“但要注意的是：無月牙的人，往往不病則已，一病就往往比較嚴重。此外，只剩下大拇指還有點月牙的朋友注意了，這意味著您的身體能量或許已開始不足了，再不補充可能就要耗光，疾病也會離您不遠了”。

　　李彤建議，如發現月牙減少，可以補充蛋白質和黑色食品，如黑米，黑木耳等。盡量保持身力旺盛，此外要適當鍛煉。當然，更應該保持樂觀的心態。

　　李彤最后強調，從月牙看一個人身體健康與否只是一種手段，不能因此就斷定一個人患有某種疾病。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌。

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　　關于月牙顏色——與疾病的關系

　　李彤稱健康人的月牙應該是奶白色的。若指甲上的月牙呈奶白色，則表示精力強壯、體質好、身心健康。但是有些人的月牙卻出現了各種顏色，這時候就應該注意了，說不定您的身體可能暗藏了某些疾病。

　　如月牙是灰色的，可能是脾胃消化吸收功能的運行較弱，可能會有貧血、疲倦乏力，應補血補氣，并調理腸胃。

　　如月牙是粉紅色的，表示臟腑功能下降，體力消耗過大，容易引起糖尿病、甲亢等病癥。

　　如月牙是紫色的，則表示心腦血管血液循環不良，供血供氧不足，易頭暈、頭痛及患上腦動脈硬化。

　　如月牙是黑色的，一般多見于嚴重的心臟病、腫瘤或長期服藥引起藥物和重金屬中毒。

　　關于五指月牙——與相關身體器官

　　五指既“連著心”也“連著病”。

　　李彤稱，依據手指甲反映著身體整體健康狀況的觀點，因此有人把指甲稱為“全息像”。

　　1、一般而言，拇指指甲主管胸、心、肺，反映頭部以下膈肌以上之間的病變。拇指月牙關連肺脾，拇指指甲月牙呈粉紅色，表示胰臟機能不良，容易疲勞、患感冒及反復感冒，嚴重時易患糖尿病。

　　2、食指指甲主管胸、心、肺，反映頭部以下膈肌以上之間的病變。

　　3、中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變，主管肝、膽、脾、胃。中指月牙關連心包經、神志，呈粉紅色時，表示精神過度緊張，易頭暈、頭痛、思路不清、腦漲、失眠、多夢。

　　4、無名指甲主管腎、膀胱、腸道等，關連內分泌，反映臍以下至二陰區間的病變，呈粉紅色時，表示運行于無名指的三焦經發生異常，易體質下降、陰陽失調，人容易有種說不出的不舒服感，女性會得月經不調等婦科病。

　　5、小指指甲主管下肢，小指月牙關連心腎，反映下肢的病變，小指一般很難長期出現月牙。若出現時，多為熱癥。呈紅色時，易患嚴重的心臟病。

　　指甲上的“半月痕”，基本上可以反映出人體的健康狀況。

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