總覺得陪孩子時間太少，總覺得力不從心深懷內疚，總覺得自己的能耐得不到發揮……在職媽媽們盡管堅持著每天的工作，內心卻無時無刻不牽掛著孩子的成長。如何平衡孩子和工作的關系？面對現實的矛盾，多數在職媽媽感嘆，工作孩子難兩全！就針對上班族媽媽的三大普遍煩惱，邀請早教專家來支招。

　　煩惱1：沒啥時間陪孩子

　　林女士在機關單位上班，每天上午八點上班，中午一般不回家，等到晚上回到家，往往都到七八點了。“趕早出門時，兒子還在睡覺，他晚上一般九點睡，我們相處的時間不過一兩個小時。”

　　“有時碰上周末加班或者有事什么的……哎，老抽不出時間陪孩子，可是又沒辦法。”周女士的煩惱，正是上班族媽媽面臨的第一大普遍問題。在記者隨機調查的50位媽媽中，幾乎所有的媽媽都對孩子心生內疚，表示自己陪孩子時間太少。

　　專家支招：

　　善用時間，借力不費力

　　東方愛嬰(福州)分校校長王明琦認為，很多在職媽媽身陷工作和家務，無暇對寶寶實施早期教育，因此要善用時間，贏得更多和寶寶相處的機會。

　　首先，可以簡化家務勞動，不要事事親力親為，發動全家人共同分擔，有可能的話請鐘點工或保姆協助做；再者，寶寶的教育滲透在日常生活中的方方面面，所以必須借助身邊看護人的力量，來延伸您的教育理念，讓所有的養育者一起參與教育。

　　“要感謝為你照顧寶寶的人——爺爺奶奶、外公外婆，或保姆、阿姨，當他們獲得你發自內心的感激，會更愿意配合你的教育實施。”王明琦說。

　　福州旺嬰媽媽親子園園長許威威則認為，在職媽媽不要讓大量娛樂活動擠占了陪孩子的時間。“每天最少保證半個小時至一個小時的時間陪孩子，只要真正把孩子的教育放在第一位，相信是能夠擠出時間的。”

　　煩惱2：帶孩子沒啥經驗

　　林小姐是80后，碰到福州有早教講座的，必定拉著老公一起去充電。自打懷孕到現在孩子一歲多，近兩年的涉獵學習，也讓她成了“半桶水”專家，但真碰到孩子撒野時卻常常束手無策。“雖然學了不少理論知識，但實踐起來還是有很大差距，帶孩子是項瑣碎的系統工程。”

　　記者在隨機調查中也發現，如今的年輕父母接受新事物能力盡管很強，但普遍缺乏系統的早教知識，孩子托付給老人或保姆帶總感覺問題多多，但又經常說不個所以然，內心很是茫然。

　　專家支招：

　　借助別人經驗學以致用

　　第一次當父母，都會碰到各種各樣的難題，如何教育好孩子，在這之前都是一個完全空白的區域。

　　王明琦認為，在職媽媽畢竟時間精力有限，在信息發達的時代再去“大浪淘沙”地去鑒別各種早教知識，形成自己的一套理論體系，這未免有些力不從心。

　　她建議在職媽媽，選擇一家專業的早教機構，根據寶寶敏感期的發展需要，接受適合的早期教育。“花最少的時間尋找方法，花最多的時間去實施教育的方案。借助專業機構的力量，這是對寶寶進行科學早教的最經濟方式。”

　　許威威則提出，在職媽媽要做個愛學習的媽媽。盡管有著工作的壓力，但還是要不斷學習，這樣才有辦法掌握科學育兒方法，并根據孩子的年齡和個性特點制定家庭教育計劃。

　　此外，記者還了解到，不少在職媽媽都會購買一套比較系統成熟的早教教材，自己先充分消化，再逐一教孩子，“畢竟這些東西都是現成的研究成果，孩子到了哪個階段，就提前看看相應階段的知識，這樣很省時省力。”

　　煩惱3：雙重壓力易焦躁

　　幾乎每一個上班族媽媽都要面臨孩子和工作的雙重壓力：一方面很想給孩子最好的教育，另一方面又擔負著日益激烈的競爭之下帶來的種種壓力。

　　如何同時扮演好母親、妻子、職業女性的三重角色？在調查中，不少人坦然不堪重負，累了一天回到家里，碰上孩子生病或哭鬧時簡直煩躁無比，更別提對孩子進行良好教育了。而有的家長逃避壓力，甚至直接把寶寶送回老家全權交給老人代養。

　　專家支招

　　不要過分追求事事完美

　　王明琦鼓勵上班族媽媽要調整好心態，寶寶的成長不可再來，無論多困難，都要堅持留在自己身邊帶。“如果能巧妙利用點滴時間，只要每天下班花10分鐘為寶寶做親子閱讀，天長日久累積下來的成效是非常可觀的。”

　　許威威提醒年輕父母，父母自身的言傳身教就能影響到孩子，當媽媽盡心盡力去工作，其實不僅僅是為了掙錢養家，也是在教育孩子如何做人。

　　“要幫助孩子從小養成良好的學習和生活習慣，自身要做好表率，就好比一個每天早晨不睡懶覺按時早起上班的媽媽，她帶出來的孩子一般上學是不會遲到的。”許威威說。

　　最后，專家提醒在職媽媽，不要把職場壓力帶回家，不要過分計較生活中的瑣碎細節，不要過分追求完美，放松心情，為寶寶營造一個輕松、快樂的成長環境。

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