美國著名的家庭與婚姻專家斯特內特和德弗雷歷經30年研究發現，幸福家庭具有許多相似之處。他們總結歸納提出了建立幸福家庭的六大要素。

　　一、關愛與欣賞幸福家庭里生活的每一個成員，都會彼此深深地關愛著對方，并且都會努力地發現對方的優點和長處，并加以欣賞和贊美。

　　二、承擔家庭義務幸福家庭中的成員都會花一定的時間和精力參與家庭活動，包括家務勞動。他們認為這是承擔婚姻義務的重要組成部分。家庭義務中還包括避免婚外情對婚姻的傷害，即使碰到婚外情，雙方也會尋求積極的方式化解危機。

　　三、積極溝通幸福家庭中的成員努力創造開放、輕松、和諧的家庭交流環境，并注重以積極的方式及時溝通。在家庭成員之間發生沖突或遇到新的挑戰時，不是消極應對或逃避，而是勇敢、機智地消除家庭成員之間的沖撞和摩擦。

　　四、共享美好時光他們會認為最幸福的時光是和家人在一起。人生中最美好的時光是孩提時代。孩提時代最美好的記憶都是在家庭這個場所發生的，在家庭成員之間共享彼此的存在和幸福。

　　五、精神上的安康他們一般都有共同的信仰、有對生活的樂觀精神。他們把精神上的安康看成是對對方關愛的中心、在這個愛的中心里，所有的家庭成員都來分享愛和幸福。

　　六、成功處理家庭壓力和危機幸福家庭中的成員具有更強的能力運用自己的智慧去化解壓力和解決危機。他們懂得如何在危機出現之前就采取措施預防危機的發生，他們深知怎樣動員所有家庭成員的力量來克服日常生活中出現的煩惱和困苦。在困難和危機面前重新規劃家庭生活以度過難關。

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