添加的輔食必須與寶寶的月齡相適應(yīng)過早添加輔食，寶寶會因消化功能尚不夠成熟而導(dǎo)致消化功能發(fā)生紊亂；過晚添加會造成寶寶營養(yǎng)不良，甚至?xí)�因此拒吃非乳類的流質(zhì)食物。

　　由一種到多種

　　隨著寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力的增強，應(yīng)逐漸增加斷乳食物的種類。開始只能給寶寶吃1種與月齡相宜的輔食，嘗試3～4天或1周后，如果寶寶的消化情況良好，排便正常，可再嘗試另一種，千萬不能在短時間內(nèi)一下增加好幾種。寶寶如果對某一種食物過敏，在嘗試的幾天里就能觀察出來。

　　從稀到稠

　　寶寶在開始添加輔食時都還沒有長出牙齒，只能給寶寶喂流質(zhì)食物，逐漸再添加半固體食物，最后發(fā)展到固體食物。

　　從少量到多量

　　每次給寶寶添加新的食物時，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐漸增加。

　　從細(xì)小到粗大

　　換乳初期食物顆粒要細(xì)小，口感要嫩滑，以鍛煉寶寶的吞咽功能，為以后過渡到固體食物打下基礎(chǔ)。在寶寶快要長牙或正在長牙時，媽媽可把食物的顆粒逐漸做得粗大，這樣有利于促進寶寶牙齒的生長，并鍛煉他們的咀嚼能力。

　　發(fā)現(xiàn)寶寶不適時要立刻停止添加新食物

　　寶寶吃了新添加的斷乳食物后，要密切觀察寶寶的消化情況，如果出現(xiàn)腹瀉，或便里有較多黏液，要立即暫停添加該食物，等寶寶恢復(fù)正常后再重新少量添加。

　　不可很快讓輔食代乳類

　　6個月以內(nèi)，主要食物應(yīng)以母乳或配方奶粉為主，其他輔食只能作為一種補充食物，不可過量添加。

　　吃流質(zhì)或泥狀食物的時間不宜過長

　　不能長時間給寶寶吃流質(zhì)或泥狀的食品，這樣會使寶寶錯過發(fā)展咀嚼能力的關(guān)鍵期，可能導(dǎo)致寶寶在咀嚼食物方面產(chǎn)生障礙。

　　添加的輔食要新鮮且口味好

　　給寶寶制作食物時，不要只注重營養(yǎng)而忽視了口味，這樣不僅會影響寶寶的味覺發(fā)育，為寶寶日后挑食埋下隱患，還可能使寶寶對斷乳食物產(chǎn)生厭惡，影響營養(yǎng)的攝取。

　　培養(yǎng)寶寶進食的愉快心理

　　給寶寶喂輔食時，首先要營造一個快樂和諧的進食環(huán)境，最好選在寶寶心情愉快和清醒的時候喂食。寶寶表示不愿吃時，千萬不可強迫寶寶進食。

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