導讀：4～6個月的寶寶，可以豎直頭部并能靈活轉動了，同時，由于視覺和聽覺的發展，對事物也有了初步的感知能力，會看人的表情，聽人的聲音，喜歡花草樹木。戶外活動開始成為寶寶生活中不可缺少的一部分。

　　“走，朵朵，我們逛公園去嘍。”難得這個周末不加班，方建業決定帶著陳蓉和朵朵去森林公園玩玩。正是秋高氣爽的季節，溫煦的陽光照得人暖暖的，空氣中漂浮著桂花的甜香。公園里三三兩兩可見推著嬰兒車的父母，還有一些在河邊垂釣或是在林邊的空地上打太極的老人，偶爾會有一只小松鼠從枝葉里探出頭來。朵朵顯然對這一切都極為好奇。她的小腦袋很不安分地左搖右擺，小嘴巴更是一刻沒有停歇，發出各種單音節，似乎是跟周圍的一切問好。看著朵朵的興奮樣，方建業不禁有些歉疚了，說：“朵朵，爸爸媽媽以后一定經常帶你出來。”朵朵似乎聽懂了爸爸的話，咯咯笑了起來。

　　寶寶喜歡戶外活動

　　4～6個月的寶寶，可以豎直頭部并能靈活轉動了，同時，由于視覺和聽覺的發展，對事物也有了初步的感知能力，會看人的表情，聽人的聲音，喜歡花草樹木。戶外活動開始成為寶寶生活中不可缺少的一部分。

　　適當的進行戶外活動，可以讓寶寶充分享受新鮮的空氣和溫暖的陽光，提高皮膚的抵抗力，促進新陳代謝，同時培養他觀察世界的興趣，激發他的好奇心和求知欲，有利于寶寶的智力開發。

　　但是，由于寶寶的免疫功能不強，容易受到細菌和病毒的侵襲，身體的各個器官也很稚嫩，容易受到外界的傷害。因此，媽媽在帶寶寶外出時，一定要考慮周詳，細心呵護。

　　選擇外出散步地點

　　帶著寶寶出行，一定要選擇有陽光、或天氣比較暖和的時候。寶寶的抵抗力比大人要弱，溫度太低容易使寶寶受涼生病。

　　離家比較近的公園是不錯的選擇。空氣清新，環境優美，還可以免除來回奔波之苦。就算如果寶寶臨時有什么需要，也能夠及時回家。

　　不要到人口聚集處，比如商場、電影院、游樂園等地，既通風不好，又人多嘈雜，還難免有病人或帶菌者。抵抗力弱的寶寶很容易被感染上。

　　出門前準備好必需的寶寶用品，例如牛奶、輔食、小勺、帶吸管的口杯、尿布、備換的貼身衣物、嬰兒專用濕巾、安撫奶嘴等。

　　不要給寶寶穿得太多，幼小的寶寶神經系統尚未發育完善，比較容易出汗，戶外活動時尤甚。如果寶寶汗溫了衣服，很容易著涼感冒。判斷寶寶穿得是否合適，可經常摸摸他的小手和小腳，如果是溫熱的就可以了。

　　新媽媽育兒手記：

　　如果需要在外住宿，媽媽務必要熟悉所居住的房間，仔細觀察房間的設施，看是否有潛在的危險，如地板上有沒有尖利的物體或突出的金屬物、窗戶和陽臺是否安全等。另外，要把玻璃杯，煙灰缸，咖啡機及旅游用洗發水等都收起來，放到寶寶夠不著的地方，避免抓取啃食，造成傷害。

　　安全出行

　　(帶寶寶外出最好抱著，特別是在大城市里，更要如此。)

　　因為汽車尾汽中的鉛一般分布在地面上方1米左右的地帶，如果讓寶寶坐在嬰兒車里推行，正好是寶寶的呼吸帶。中國微量元素鉛研究專家指出，兒童吸入過量的鉛會造成鉛中毒，其癥狀主要表現是多動、反應遲鈍、行為功能的改變、模擬學習困難、運動失調、貧血等。

　　同時，坐在嬰兒車里，寶寶與媽媽不能親密接觸，也不利于親子交流。

　　如果要到比較遠的地方，需乘坐公共汽車或地鐵出行時，不要在人多擁擠的時候上車，以免寶寶被擠傷或感染各種疾病。

　　如果是自己開車帶寶寶外出，最好購買嬰幼兒專用的安全座椅。媽媽抱著寶寶坐在后座上并且將寶寶用的安全座椅固定牢靠，避免急煞車等意外狀況造成寶寶的碰撞。出門前要對車輛進行檢查，確保車況良好。

　　如果需要坐飛機，不要抱著寶寶坐在靠近過道的座位上，避免他在伸手四處探尋時，被過往的人或服務車撞傷。在飛機上還可以請教空中小姐，她們會提醒你注意一些安全問題。

　　新媽媽育兒手記：

　　寶寶的頸部力量還比較弱，在抱著寶寶時，不要讓寶寶的頭直立時間過長。一般在20分鐘不宜，最長不要超過30分鐘。

　　較適宜的姿勢是讓寶寶面朝前，背靠媽媽胸腹部，媽媽一手托臀部，另一手環繞寶寶腰部。這樣既安全，又不會擋著寶寶觀察周圍環境的視線。寶寶要是累了，還可以把頭靠在媽媽身上。

　　每隔20-30分鐘給寶寶變換一下體位，這樣有利于寶寶血液循環，也有利于寶寶的肢體運動。

　　不要長時間將寶寶背在背上。這和我們不主張給新生兒打蠟燭包是一個原理。長時間被包裹著并被捆綁在媽媽的背上，對寶寶是一種束縛，不利于寶寶的生長發育。

　　不要忘記補充水分

　　外出活動要及時給孩子補充水分，最好是涼開水。因為寶寶的體重70%是水分，并且新陳代謝很快，如果不及時補充水分，寶寶流汗過多，容易脫水。如果是在夏天，避免紫外線灼傷寶寶嬌嫩的肌膚，還要給寶寶戴上遮陽帽，不要讓陽光直接曝曬。如果使用嬰兒推車，請撐開遮陽篷來擋住陽光。嬰兒推車最好有透氣窗的遮陽篷，讓寶寶在散步時也能感受自然風的吹拂。帶寶寶活動一會兒后，可以到樹蔭下，用紗布或溫紙巾仔細擦干寶寶容易出汗的下巴、手肘、膝蓋關節等部位，在樹下玩時要注意樹上的蟲子，鳥糞、蟲糞可能會掉到寶寶身上，要避免戶外的蚊蟲叮咬。回到家，別忘記洗個澡。

　　溫馨提示：寶寶坐飛機的注意事項

　　1、先系好安全帶再抱緊寶寶

　　有些旅客將安全帶拉長，將寶寶和自己一起系在一根安全帶內，這樣做十分危險。因為飛機在起飛、降落、遭遇強氣流等特殊情況時可能發生強烈顛簸，如果安全帶把寶寶與大人系在一起，容易把寶寶擠傷。正確的方法是：大人自己先系好安全帶，然后再抱緊寶寶。您的雙手是寶寶最舒適的安全帶。

　　2、保護寶寶的耳膜

　　寶寶的耳膜比成人的薄，能承受的壓力也比成人小得多。有的母親以為給孩子耳朵里塞上紙團和棉花就能防止發生航空性中耳炎，其實這是徒勞無益的。盡管把寶寶的飲食安排在起飛和下降階段可以保護耳膜，但量不可多。如果寶寶患感冒應推遲行程，因為感冒會導致咽鼓管堵塞，加大對耳膜的壓力。

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