著名營養學家戴維斯指出：胎兒的健康與聰明，雖然和遺傳有關，但遺傳的影響絕對沒有營養重要，特別是對胎兒的大腦發育。可見，胎寶寶的大腦發育，與寶寶日后的智力高低水平密切相關。

　　如果孕媽咪營養不良，就會使胎寶寶的腦細胞增殖減慢甚至停止分化，形成的腦細胞數量僅是正常的80%。

　　研究結果表明，得到充足營養的胎寶寶，出生后體格健壯、智商高，不然則會發生身體和智力上的缺陷。而這種缺陷在寶寶出生后，是難以矯正或彌補的。因此，孕媽咪一定要科學地攝取各種營養素，優質蛋白質是寶寶生命的基礎物質；脂肪是寶寶大腦發育的必需營養；碳水化合物是熱能站；維生素是生命中不可缺少的營養素。

　　營養胎教對胎寶寶的3大妙處：

　　1．避免胎寶寶低體重或長成巨大兒。

　　孕媽咪營養不足，會影響胎寶寶的生長，使低體重兒的發生率增加。反之，則會使巨大兒的發生率增加。

　　2．避免胎寶寶骨骼和牙齒發育不良。

　　胎寶寶的骨骼和牙齒的鈣化，是在胚胎2個月時開始進行的，8個月后增長迅速。決定人類牙齒整齊、堅固的關鍵時期是在胎兒期和嬰兒期。

　　3．避免胎寶寶缺乏生長所需營養素。

　　孕媽咪科學地進食，可為胎寶寶提供生長發育所需的各種營養素，避免流產、早產、死產等不良結果，保證大腦發育；并可儲存足量的鐵和鈣；避免出生后患缺鐵性貧血和佝僂病。

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